腐竹機廠家分享:腐竹的營養比其他豆制品更突出!
點擊次數: 更新時間:2017-9-15 8:37:41
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腐竹看起來只有薄薄的一層皮,其實,很多人都不知道,它是大豆磨漿燒煮后,凝結干制而成的豆制品,濃縮了大豆中的精華,可以說是豆制品中的營養精品。腐竹機廠家--穗華機械分享下腐竹的營養價值!
我們常見食用的三種豆制品--豆腐、豆漿和腐竹相比較,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,營養自然更豐富。相關數據體現,每100克豆腐、豆漿、腐竹的蛋白質含量分別為8.1 克、1.8克、44.6克;含碳水化合物分別為4.2克、1.1克、22.3克;而水分含量則是82.8克、96.4克、7.9克。
而且,腐竹中蛋白質、脂肪和糖的含量比例非常均衡,和《中國居民膳食指南》中推薦的能量攝入比值較為接近,是一種營養豐富又可以為人體提供均衡能量的優質豆制品。這種食品在運動前后吃,可以迅速補充能量,并提供肌肉生長所需要的蛋白質。
另外,腐竹中含卵磷脂,可除掉附在血管壁上的膽固醇,預防血管硬化,保護心臟,防止心血管疾病;還具有更好的健腦作用,能預防老年癡呆癥的發生。這是因為腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或動物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動中起著重大作用。
當今制作腐竹的機器,專業術語叫做腐竹機,選擇產量高,質量好,腐竹制作技術更先進的腐竹設備,當選好品牌的穗華腐竹機。