自動(dòng)豆芽機(jī)、花生芽機(jī)器、芽苗菜機(jī)械可以培肓哪些健康美食呢？
點(diǎn)擊次數(shù)： 更新時(shí)間：2017-8-16 17:38:05
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市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些天然、健康、美味佳菜，那就是芽菜類蔬菜。芽菜不僅有綠豆芽、黃豆芽，還有很多小品種，比如小銀芽、黑豆苗、小金豆、香椿芽、豌豆苗……就連花生也可以變成高營(yíng)養(yǎng)的“長(zhǎng)壽芽”。
花生芽
花生芽是一種食療兼?zhèn)涞氖称罚坏軌蛏裕覡I(yíng)養(yǎng)還特別豐富，花生芽的能量，蛋白質(zhì)和粗脂肪含量為各種蔬菜之佳選，并富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽(yù)為“萬(wàn)壽果芽”，也叫長(zhǎng)壽芽。
花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高100倍，比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍，保健價(jià)值高。
花生芽還可以使花生中的蛋白質(zhì)水解為氨基酸，易于人體吸收；油脂被轉(zhuǎn)化為熱量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建議長(zhǎng)期使用，它提高了各種人體必需的微量元素利用率。花生芽吃法多樣，熱炒、涼拌、泡菜、涮火鍋，都很美味，也可根據(jù)各人喜好搭配食用。
綠豆芽
小綠豆芽其外觀短小、口感嫩脆、極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。直接把綠豆尖拿開(kāi)水焯一下，用芝麻醬涼拌，其味道鮮美，非常適合老人和兒童食用。
綠豆在發(fā)芽的過(guò)程中，維生素C會(huì)增加很多，所以綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大。
黑豆苗
黑豆苗豆瓣肥碩晶亮，口感清爽脆嫩，尤其是那種去掉了塵土氣息的水嫩清香十分誘人，用來(lái)爆炒或涼拌都很開(kāi)胃。用黑豆苗和蘑菇、木耳做湯，加入一點(diǎn)胡椒粉，味道微辣鮮美，是健胃益脾的美味佳肴。
黑豆苗含有豐富的蛋白質(zhì)及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿卜素，其性微涼味甘，有益于活血利尿、清熱消腫、補(bǔ)肝明目。在夏季，尤其是氣候濕熱、易上火的廣東，稱得上養(yǎng)生佳肴。
如此豐富的芽菜，不僅營(yíng)養(yǎng)護(hù)心、而且健康養(yǎng)生。購(gòu)買廣東穗華自動(dòng)豆芽機(jī)、花生芽機(jī)、芽苗菜機(jī)，就可以享受美味，為健康生活提質(zhì)保障！